Tällä viikolla tutustutaan Hyväksynnän tunteeseen. ✨💛🧡✨ Koetko elämässäsi paljon vastustusta tai onko elämässäsi jokin asia, mihin et yksinkertaisesti koe voivasi vaikuttaa? Jos olemme keskellä tilannetta, jossa elämämme olosuhteet eivät yksinkertaisesti muuksi muutu yrityksistämmekään huolimatta, ainoa tehtävämme silloin usein on asian ehdoton hyväksyminen. Hyväksyä se mitä on, ja hyväksyä että vielä joku päivä, se asia kyllä muuttaa muotoaan. Vastustus elämässä ei synny

Rakkaus ei pakota sinua mihinkään. Rakkaus luottaa, että mitä tahansa tapahtuukaan, se palvelee kasvuasi. Siksi Rakkaus ei omista, ei vaadi, ei hoputa tai hylkää. Rakkaus arvossaan seisoo ja tietää olevansa aina juuri oikeassa paikassa, juuri oikeaan aikaan. Ego on se, joka luo sääntöjä ja keinoja, kuinka selviytyä elämässä. Se on tottunut pärjäämään, eikä sen toiminta perustu luottamukseen vaan pelkoon. Se on opittu keino pitää itsensä turvassa, mutta usein se on myös juurik

Tässä blogipostauksessa opit luottamuksesta, itseluottamuksesta, sekä siitä, miten näitä tunteita voi lisätä omassa elämässä.

Hylätyksi tulemisen pelko voi näyttäytyä ihmisellä monella tapaa. Hän voi löytää itsensä uudestaan ihmissuhteista, joissa hän hylkää itse itsensä ja omat tarpeensa sillä pelkää niin paljon menettävänsä toisen. Oli tuo ihmissuhde sitten kuinka tuhoava tahansa, hänen voi olla lähes mahdoton irrottautua siitä mikäli tämä pelko on vahvana. Usein ihminen joka kantaakin syvää hylkäyshaavaa sisimmässään sitoo itsensä mitä toksisimpiin tapoihin ja suhteisiin, sillä tuo haava houkutt

Vihan tunne nostaa esiin omat rajasi, tarpeesi sekä omanarvontunteesi. Viha on yksi väärinymmäretyistä tunteistamme. Ihmiset voivat pelätä sitä, vältellä sekä yrittää piilottaa sen kaikin keinoin. Se on saanut leiman, jossa monet tuomitsevat tuon tunteen heti ensi kosketuksesta. He hiljentävät, hyssyttelevät, ovat kuin tuota tunnetta ei olisikaan. Se on niin vahva tunne ja niin suurta epämukavuutta herättävä, että monet kieltävät sen olemassa olon kokonaan ja säpsähtävät het

Epävarmuuden tunne saa ihmisen kyseenalaistamaan itseään ja omia toimiaan. Se pahimmillaan saa ihmisen jättämään tekemättä asioita, joita todella haluaisi sillä hän on jo niin vakuuttunut omasta huonommuudestaan että ei uskalla riskeerata "tulevansa todistetuksi siitä". Hyvin usein tämä tunne on kuitenkin harhaanjohtava, ja ihminen joka on epävarma voi todellisuudessa olla mitä parhain kyseisessä toimessa. Epävarma ihminen ei näe itseään todellisesti. Hän oppi joskus, ettei o

Epäonnistumisen pelko saa ihmisen luovuttamaan jo ennen kuin yrittää. Hän ei anna itsestään kaikkea, sillä alitajuisesti pelkää että mitä jos hän antaakin itsestään kaiken ja yrittää täysillä, ja silti epäonnistuu. Hän ei pysty riskeeraamaan sitä, sillä hän kuvittelee mahdollisen epäonnistumisen kertovan silloin jotain hänen arvostaan ja siitä, että se todistaisi hänen olevan ikuisesti riittämätön. Tuo pelko on täysin ymmärrettävä varsinkin monien iskujen sydämeen jälkeen. K

Väsymyksen tunne kehoittaa sinua lepäämään. Olet todennäköisesti jo liian pitkään elänyt muiden ihmisten ehdoilla ja sivuuttanut omia todellisia halujasi ja tarpeitasi. Ehket enää edes tunnista sitä, mitä sinä itse todella haluat, kuinka ilmaista itseäsi ja elää. Väsymyksen tunne kertoo, ettet ole linjassa todellisen olemuksesi kanssa. Asiat joita teet, eivät ravitse sieluasi ja siksi se yrittää pysäyttää sinut lepäämään ja näkemään, mikä todella innostaisi ja inspiroisi sinu

Runsaus voidaan mieltää suuriksi summiksi rahaa ja luksusasunnoiksi. Siihen, että rahaa tulee ja ei ole puutetta enää mistään. Sitähän runsaus myös on, jos näitä asioita haluaa. Mutta polku tuohon runsauteen ei useinkaan synny suoraan, tipahtaen taivaalta kuin syliin itsestään konsanaan. Todellista runsautta on se mielentila, jonka kautta elämäänsä elää. Ihminen voit omata tuhansia euroja tilillä ja hulppeita asioita, mutta jos silti kokee tarvitsevansa jatkuvasti lisää, hamu

Syyllisyyden tunne kertoo meille, missä saatamme toimia omia arvojamme ja moraaliamme vastaan. On olemassa ns. tervettä syyllisyyttä ja väärää syyllisyyttä, joiden avulla voimme oppia tunnistamaan oikean väärästä. Kun oppii milloin terve syyllisyys ohjaa ja milloin vääristynyt, voi valjastaa tämänkin tunteen hyvinvointia palvelevat opit käyttöönsä. Terve syyllisyys nousee, jos esim. loukkaamme jotain toista ja ylitämme hänen rajojaan. Tällöin syyllisyys näyttää meille, että

Kiitollisuus on tunne, jota voit tuntea milloin tahansa. Vaikka kokisit suunnatonta surua, voit kokea myös kiitollisuutta. Kiitollisuuden tunne ei sulje pois muita tunteita, vaan voit kiittää kaikista ja kaikesta, mitä tahansa milloin koetkaan. Kun alat huomioimaan hyvää elämässäsi, ohjelmoit aivojasi uudestaan. Alat murtaamaan niitä totuttuja ja tuttuja ajatuskaavojasi, joihin olet itseäsi aiemmin sitonut. Kun valitset itse nähdä kaikki asiat kiitollisuuden kautta, ei mikään

Kontrollin Tarve voi johtaa sinua ja saada sinut puuttumaan asioihin, jotka eivät ole sinun asioitasi. Saatat ärsyyntyä toisen tekemisistä ja kokea pakottavaa tarvetta "muuttaa hänet paremmaksi". Saatat mikromanageroida elämäsi tapahtumia ja sitä missä aikataulussa ja miten, asioiden kuuluisi mielestäsi tapahtua. Kontrollin tarve piiloutuu usein hyvään tarkoitukseen, mutta on todellisuudessa epäluottamusta niin itseensä kuin toiseen ja turvattomuuden kautta elämistä. Miksi ko

Ahdistuksen tunne voi kuiskia korvaasi ja saada sinut välttelemään erilaisia asioita. Ehkäpä haluaisit olla ihmisten kanssa enemmän tekemisissä, mutta perkele kun puristaa ja ahdistaa jo pelkkä ajatuskin näkyvänä olemisesta. Ahdistus voi saada sinut haukkomaan henkeäsi ja ylittämään omia rajojasi, sillä kenties joudut pakottamaan itsesi asioihin joissa kaipaisit oikeasti apua. Mutta et sitä osaa pyytää, ethän edes kehtaisi sillä kuka nyt normaalia ruokakaupassa käyntiä muka p

Tässä postauksessa puhun Pelosta ja opit, mitä sille voi tehdä. Pelko ei ole paha asia.