Mikäli haluat todella vapautua jostakin sinua piinaavasta ajatuksesta tai tunteesta, sinun tulee antautua sille. Et voi voittaa varjoasi, voit ainoastaan muuntaa sen valoksi katsomalla sitä rehellisesti ja lempeydellä, hyväksymällä sen ilman tarvetta muuttaa sitä suuntaan jos toiseen. Niin kauan kun vastustat jotakin itsessäsi, annat sille vain lisää voimaa. Tämä ei tarkoita, että hyväksyisit jonkun epäterveen ajatuksen toimimalla sen ohjaamana, päinvastoin. Kun antaudut sill

Mitkään tunteet eivät ole negatiivisia. Mitkään tunteet eivät ole positiivisia. Tunteemmekin ovat neutraaleja, joita voit vain kokea ja olla arvottamatta niitä hyviin tai huonoihin. Kun samaistut tunteisiisi, koet ne joko negatiivisessa tai positiivisessa muodossa. Ja tämä samaistuminen, synnyttää suurimman osan ongelmistasi. Sinä voit tuntea tunteitasi ilman, että arvotat niitä. Sinä voit tuntea tunteitasi ilman, että ne edustavat sinulle uhkaa. Mikäli joku ympäristössäsi ei

Mitä on ehdoton rakkaus itseään kohtaan?